Первая помощь: как распознать аллергию и помочь себе при острой аллергической реакции

Аллергию легко спутать и сложно диагностировать. Непроходящий насморк – это поллиноз или синусит? Высыпания после еды – аллергия или признак пищевой непереносимости? Сложности добавляет тот факт, что острая аллергическая реакция может возникнуть внезапно и в любом возрасте. Она может случиться один раз, а может повториться. По прогнозам экспертов ВОЗ наш век будет веком аллергических заболеваний: сегодня каждый третий житель планеты когда-либо сталкивался с аллергией.

В рамках проекта «Первая помощь: что делать, если», подготовленного Umico в партнерстве с экспертами Республиканского Диагностического Центра (RDM), рассказываем о том, что такое аллергия, что ее вызывает и как с ней бороться.

Что такое аллергия?

Аллергия – это специфическая и очень сильная защитная реакция иммунной системы на самые обычные вещества из окружающей среды: продукты питания, шерсть, пыль, бытовую химию. Реакция возникает только при повторном контакте с аллергеном или веществом, близким по молекулярному составу. Коварство аллергической реакции в том, что вначале организм изучает структуру нового вещества и только во второй раз запускает защитные реакции. У каждого чувствительность к иммуноглобулинам проявляется в разной степени, поэтому аллергическая реакция также отличается – от простой крапивницы и заложенности носа и до опасного для жизни отека Квинке.

Несколько фактов об аллергии

Человек никак не может повлиять на то, будет у него аллергия или нетСегодня существует более 200 тысяч аллергенов
Детей с аллергическими заболеваниями рождается все больше. Пищевая аллергия есть у 3-6% малышей из развитых стран, у 12% шести-семилетних диагностирована астма, у 8% – риноконъюнктивит
Наука точно не знает, почему появляется аллергическая реакция. Есть «теория гигиены»: в больших городах аллергией страдают чаще из-за избыточной чистоты. В странах третьего мира аллергии встречаются крайне редко
Аллергия на конкретное вещество не передается по наследству, передается только предрасположенность к аллергии
У людей, которые в детстве имели собаку, по статистике реже появляется аллергия. Существует гипотеза, что домашний питомец добавляет бактериальное разнообразие в организм ребенка
Аллергию нельзя пускать на самотек. Она может перерасти в бронхиальную астму, к сожалению, нет универсального совета, как себя от этого обезопасить

Какие бывают острые симптомы?

Острые аллергические реакции начинаются внезапно, течение заболевания острое и несет высокий риск тяжелых осложнений.

Крапивница – внезапное появление на коже округлых волдырей с четкими краями и бледным центром. Крапивница всегда сопровождается резким и непроходящим зудом, возможна головная боль. При этом может повышаться температура до 38-39 ºC, крапивница может не проходить от нескольких часов до 3-4 суток.

Отек Квинке – локальный отек кожи, подкожной клетчатки или слизистых оболочек. Чаще возникает в области губ, щек, лба, волосистой части головы, мошонки, кистей, дорсальной поверхности стоп. Опасность отека Квинке в том, что одновременно может появиться отек суставов, слизистых оболочек, желудочно-кишечного тракта и гортани. Это может привести к удушью. Отек Квинке продолжается от одного часа до суток.

Анафилактический шок – острая аллергическая реакция, которая возникает через несколько секунд или минут после повторного попадания в организм аллергена. При нетяжелом течении появляется артериальная гипотония и оглушенность. При тяжелом – боль в животе, крапивница, нарушение гемодинамики, потеря сознания, нарушение дыхания из-за отека гортани с развитием бронхоспазма или стридора (это грубый различного тона звук, вызванный турбулентным воздушным потоком при прохождении через суженный участок дыхательных путей).

Что делать, если появилась острая аллергическая реакция?

При любых симптомах острых аллергических реакций самое главное – устранить контакт с аллергеном и обратиться к врачу.

Крапивница

При аллергической реакции на продукты – принять сорбент (активированный уголь, смекта, энтеродез)
Можно дать слабительное и промыть желудок, сделать клизму
При укусе насекомого необходимо избавиться от источника яда
При контактной аллергии – убрать раздражитель с поверхности кожи
Обильное щелочное питье 15-30 мл/кг (минеральная вода с добавлением 1-2% раствора питьевой соды)

Отек Квинке

Не откладывайте лечение! Это состояние может предшествовать анафилактическому шоку
Прекратите поступление аллергена в организм
Больной должен отказаться от приема пищи
Введите антигистаминные препараты
Можно дать человеку сорбенты, сделать очистительную клизму
Обильное щелочное питье 15- 30 мл/кг (минеральная вода с добавлением 1-2% раствора питьевой соды)

Анафилактический шок

Немедленно остановить действие аллергена (прекратить введение препарата или достать жало насекомого) и вызвать скорую помощь
Уложить человека таким образом, чтобы исключить западание языка и заглатывание рвотных масс
Если возможно, промыть желудок, сделать очистительную клизму
Наложить жгут выше места укуса насекомого
Дать активированный уголь

Что чаще всего вызывает аллергию и как ее предотвратить?

Пищевая аллергия

Возникает из-за сбоя в работе клеток иммунной системы, из-за чего они не распознают безопасные пищевые белки, принимают их за врагов и начинают сражаться. Чаще всего пищевая аллергия проявляется высыпаниями на коже, которые возникают примерно через два часа после употребления одного и того же продукта.

Самое эффективное лечение пищевой аллергии только одно – диета с исключением продукта-аллергена, придерживаться ее придется не меньше полугода. Не существует лекарств, которые помогли бы вашему организму сформировать толерантность к запрещенному продукту.

Аллергия на пыль

Чистота и порядок в вашем доме должны стать постоянными. Ежедневная влажная уборка даже не обсуждается, стирайте постельное белье в горячей воде каждые 3–4 дня, а занавески – раз в неделю. Аллергикам придется пересмотреть свои взгляды на оформление интерьера, весь текстиль – ковры, шторы, мягкая мебель и подушки – накапливают пыль. Выход очевидный: тяжелые портьеры замените на жалюзи, пользуйтесь мебелью с обивкой из кожи или кожзама, замените перьевые и пуховые одеяла и подушки на синтетические. Нелишним будет также обзавестись гипоаллергенными чехлами для подушек. И помните, что подушки и матрасы нужно менять раз в несколько лет.

Аллергия на пыльцу

Скорее всего, вы знаете, когда начинается «ваш сезон», начните принимать антигистаминные препараты хотя бы за неделю до. В сезон распространения пыльцы организм становится легко восприимчивым к воздействию иных аллергенов и раздражителей. Помните, что существуют перекрестные аллергены, поэтому следите за тем, чтобы вы с ними не контактировали. Если получится, планируйте отпуск на тот период лета, когда содержание пыльцы в воздухе минимально, либо отдыхайте в местах с ограниченным цветением. Обычно пыльцы меньше высоко в горах или на берегу моря.

Очень важно в это время особенно тщательно убирать в доме, однако старайтесь не проветривать помещения с утра и до раннего вечера, когда концентрация пыльцы самая высокая. Личной гигиене тоже придется уделить больше внимания: частицы пыльцы оседают на волосах и на одежде, поэтому мойте волосы и переодевайтесь после того, как побываете на улице.

Аллергия на солнце

Самое главное правило – в часы солнечной активности, с 10 утра и до 16 дня, старайтесь быть в тени. Каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом с фильтром SPF 30 и выше, а пораженным участкам поможет крем с содержанием алоэ, центеллы азиатской, азулена и декспантенола – эти средства снимают жжение, увлажняют и восстанавливают эпидермальный барьер. Откажитесь от одежды из синтетических тканей, выбирайте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комариный укус

Тут важны немедленные действия после укуса. Приложите охлаждающую подушку из льда, завернутого в ткань. Затем смажьте ранку антигистаминной мазью. Если ее не оказалось под рукой, приложите на 15-20 минут примочку с содовым раствором (одна чайная ложка, разведенная в стакане воды). Не лишним будет принимать антигистаминный препарат в течение 3-5 дней.

Однако самый действенный способ исключить аллергическую реакцию на комариный укус – профилактический. Поставьте на окна сетки, установите ультразвуковые отпугиватели, репелленты, фумигаторы, носите закрытую одежду. Пользуйтесь пропиткой для одежды, кремами, лосьонами и спреями перед каждым выходом из дома. Всегда имейте при себе антигистаминные препараты, если аллергическая реакция все же случится.

Аллергия на краску для волос

Главной причиной аллергии считается парафенилендиамин, это соединение очень часто встречается в составе краски. Оно хорошо проникает в волосяные стержни и фолликулы, связывается с протеинами кожи, что делает его сильным контактным антигеном, способным вызывать аллергическую реакцию. Аллергенами также считаются входящий в состав краски кобальт и глицерилтиогликолат, который используют при химической завивке.

Если вы впервые используете краску, проведите очень простой тест: нанесите небольшое количество на внутреннюю часть сгиба локтя и наблюдайте за реакцией два дня. Лучше покупайте только качественные краски известных брендов, нельзя надеяться, что хороший и безопасный косметический продукт будет стоить дешево. Не рекомендуется часто менять бренд, если вам подходит продукт одной фирмы, есть вероятность, что аллергия никогда не проявится.

Если вы страдаете аллергией и хотите уберечь от нее своих детей, следуйте советам врачей

Не курите во время беременности и при ребенке. Табачный дым повышает риск развития астмы
Кормите своего ребенка грудью, особенно в первые 3-4 месяца
Диета кормящей маме нужна только в том случае, если она сама страдает аллергией на конкретный продукт
Высокоаллергенные продукты, такие как яйца, рыба, врачи рекомендуют вводить в прикорм в течение первого года жизни. Это не повышает риск аллергии. Исключение составляют только цельное молоко и мед
Увлажняйте кожу малыша. Сухая кожа может спровоцировать атопический дерматит, а через сухую и поврежденную кожу в организм могут попадать аллергены.
Устраните пылевых клещей. Для этого поддерживайте дома влажность 35-50%, каждую неделю в горячей воде стирайте постельное белье, избавьтесь от ковров и часто проводите влажную уборку
Знайте, что аллергию нельзя вылечить самостоятельно. Необходимо точно установить причину реакции организма, сделать специальные тесты на аллергены, после чего врач назначит подходящее вам лечение.

Будьте здоровы!