Ev kosmetoloqu: Dəriyə əsas qulluq – qidalandırma

Bu gün “Ev kosmetoloqu” layihəmizdə dəriyə əsas qulluğun 4-cü mərhələsi – qidalandırma haqqında danışırıq. Quru dəriniz varsa və ya yaşla bağlı dəyişikliklər nəzərə çarpırsa, stress keçirirsinizsə və ya dəriniz ətraf mühitin zərərli maddələrinə məruz qalırsa, qidalandırmasız olmaz. Gündəlik dərinizi qidalandırmaq vərdişi, onun elastikliyini, möhkəmliyini və sağlam görünüşünü qorumağa kömək edəcəkdir.

Yves Rocher ilə birlikdə başladığımız yeni “Ev kosmetoloqu” layihəsində ev şəraitində gözəllik prosedurlarının incəliklərini başa düşürük. Dərinizi necə təmizləmək, tonlandırmaq və nəmləndirməyinizi əvvəlcədən söyləmişdik, bu gün dərini düzgün qidalandırmağın sirlərini açacağıq və ənənəvi olaraq ən yaxşı ev maskalarının reseptlərini paylaşacağıq.

Qidalandırmanın 3 qaydası

Qayda 1

Düzgün komponentləri seçin

Əlbəttə ki, ideal bir pəhriz dərini bütün lazımi qidalarla təmin edə bilər, ancaq bədəndəki hər şey elə qurulmuşdur ki, dərimiz qalıq prinsipinə uyğun qidalanır: yəni, yalnız bütün daxili orqanların ehtiyacları ödənildikdən sonra qalan maddələr dərimiz üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, ideal diyetinizi seçmək heç də asan deyil, buna görə dərini şüurlu şəkildə və xüsusi vasitələrdən istifadə edərək qidalandıracağıq.

Qidalandırıcı bir kosmetik məhsulun tərkibində olan əsas qidalar amin turşuları, omega-3 və omega-6 poli doymamış yağ turşuları, vitaminlər, mikro və makro elementlərdir.

Amin turşuları. Epidermisimiz daim özünü yeniləyir və kollagen, keratin, elastin və digər zülalları sintez edən bir tikinti materialı kimi amin turşularına ehtiyac duyur. Amin turşuları dərini nəm saxlamaq üçün çox vacibdir. Dəri üçün ən vacib amin turşularını xatırlayın: serin, qlisin, glutamik turşusu, alanin, lizin, arginin, treonin, və prolin turşusudur. Amin turşularının mənbələri qırmızı və qara kürü, mumiya, bitki ekstraktlarıdır.

Poli doymamış yağ turşuları. Onlar epidermis və hüceyrə membranlarının lipidlərinin bir hissəsidir. Bu maddələr çatışmazsa, dəri quruyur və qıcıqlanır, ləkələr və qızartılar, iltihab və sızanaqlar görünə bilər. Poli doymamış yağ turşuları süd turşusu, jojoba, qara qarağat, amarant, zeytun və üzüm toxumları kimi bitki yağlarından alınır.

Vitaminlər. Bədəndə sintez edilmir, ancaq sağlamlıq üçün lazımdır. A vitamini dərini yumşaldır, B vitaminləri yağ metabolizmasında iştirak edir. Vitamin D, A vitamininin bir aktivatorudur. Vitamin C yaşlanma prosesini yavaşladır, yaşlılıq ləkələri və çillərdən xilas olmağa kömək edir. E vitamini toxumaların böyüməsini təşviq edir.

Makro və mikroelementlər. Dəri üçün ən vacib olanlar sink, manqan, maqnezium, selen, mis, kalsium və kaliumdur. Bütün bunlar fermentlərin düzgün işləməsi, hüceyrələrin böyüməsi və çoxalması üçün lazımdır. Makro- və mikroelementlərin olmaması dərinin sağlam vəziyyətdə olmamasına səbəb olacaqdır.

Qayda 2

Dərinin növünə görə qidalandırıcı seçin

Dəriniz quru və həssasdırsa, doymamış yağlar, amin turşuları, şəkər və keramidlərdən ibarət kremlər seçin. Bu maddələr epidermal maneəni bərpa etməyə kömək edəcək və dərinin təbii bərpasına müdaxilə etməyəcəkdir.

İncə dəri doymuş yağ məhsullarına ehtiyac duyur. Belə qidalandırıcılar epidermisdə lipidlərin yaranmasına kömək edəcək, yuyulduqdan sonra dəri sıxlığını rahatlaşdıracaq və üzdə nazik qoruyucu bir film meydana gətirəcəkdir.

Yağlı dərisi olanlar məhsul seçməyə daha uzun müddət sərf etməli olacaqlar: müalicəyə qidalandırıcı yağlar əlavə olunarsa, bu tip dəri gözlənilməz reaksiya verə bilər. Problemli və yağlı dəri mineral yağlara dözə bilmir, buna görə tərkibi diqqətlə oxuyun və mineral yağlar, neft jeli, parafinlə olan qidalandırıcıları sınaqdan keçməməyiniz daha yaxşıdır. Səpgilərin yaranmasından qorxmadan, şi yağı, avokado, jojoba, A, E, F vitaminlərini özündə birləşdirən yüngül qidalandırıcılar seçin. Yağlı dərilər üçün qidalandırıcı bir krem yüngül teksturada olmalıdır və təxminən üçdə biri sudan ibarət olmalıdır. Kremi sınamaq və dərinin necə davrandığını müşahidə etmək çox vacibdir. Qidalandırıcının sizin dəriyə uyğun olub olmadığını təyin etmək iki və ya dörd həftə çəkə bilər. İlk həftələrdə səpgilər görünə bilər, ancaq bu, kremdən imtina üçün bir səbəb deyil, dərinin alışması üçün ən azı bir ay gözləyib, vəziyyətini qiymətləndirə bilərsiniz.

Qayda 3

Kremi düzgün istifadə edin

• Hər gün üzünüzə – səhər və axşam qulluq edin.
• Kremi masaj xətləri boyunca tətbiq edin: boynun aşağısından yuxarıya qədər, ağız küncündən qulaqlara qədər, burun qanadlarından gicgahlara, alnın ortasından gicgahlara qədər.
• Qidalandırıcı krem nəmlənmiş bir üzə tətbiq olunmalıdır, çünki su, kremin dəriyə nüfuz etməsinə kömək edir.
• Yatmadan əvvəl krem haqqında unutmayın: dəri yuxu zamanı, maddələr mübadiləsi və hüceyrələrin bölünməsi sürətləndikdə qida qəbul etməni sürətləndirir.
• Mövsümə görə bir krem seçin. Qışda dəri yaydan daha tez nəm itirir, buna görə şaxtalı və soyuqda daha çox doymuş bir krem seçmək daha yaxşıdır, bu da dəriyə daha çox qidalanma və qoruma verəcək, həm də nəmləndirəcəkdir.
• BB kremlər ilə birlikdə çox qatlı qidalandırıcı krem tətbiq edin. Əvvəlcə krem tətbiq edirik, içəridə isladırıq, sonra tonal baza tətbiq edirik və nəhayət pudra ilə düzəldirik. Belə laylı makiyaj dəri üçün əlavə qoruma rolunu oynayacaqdır.

Yves Rocher-də ən çox satılan 3 qidalandırıcı 

Bütün dəri növləri üçün qidalanma

---

Yvesrocher.az saytında hər hansı bir kosmetik məhsulu sifariş edin və Umico bonusları ilə 3,5% keşbek, həmçinin evə çatdırılma əldə edin.

Yves Rocher — bitki mənşəli kosmetikanın yaradıcısı

• 100 % bitki mənşəli aktiv maddələr
• 60 hektar öz üzvi sahələrimiz
• Eko formatda məhsullar

---

Evdə salon

Banan ilə qidalandırıcı maska

Yumurta sarısını bir kaşıq zeytun yağı ilə qarışdırın, yarım banan püresi əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Maskanı qalın bir təbəqə olaraq tətbiq edin və 15-20 dəqiqədən sonra yuyun. Yumurta sarısı zülal və yağlarla zəngindir, zeytun yağı ilə birlikdə lipidləri olmayan xüsusilə quru dərilərə yaxşı qidalandrıcı təsir edəcəkdir.

Arı mumu maskası

30 qram arı mumunu incə bir qaba doğrayın və buxarda əridin. Bir az soyumasını gözləyin, sonra paçuli yağı (2-3 damla) və qoz yağı (20 ml) əlavə edin. Yaxşı qarışdırın. Fırça və ya barmaqlardan istifadə edərək maskanı üzünüzə çəkin və isti bir dəsmal ilə örtün. 10-15 dəqiqə oturmasına icazə verin, sonra diqqətlə soyumuş mumu çıxarın. Hər şey düzgün aparılırsa, onda maskanı su ilə durulama tələb olunmur.

Bütün dəri növləri üçün qidalandırıcı kəsmik maskası

Kəsmik dərini qidalandırır, nəmləndirir, sağaldır, yaşlanma prosesini yavaşladır, dərini yaxşılaşdırır, soyulmasını aradan qaldırır. Qidalandırıcı bir kəsmik maskası hazırlamaq asandır: 3 xörək qaşığı kəsmik, bir yumurta, 1 xörək qaşığı zeytun və ya kətan yağı, yarısı doğranmış təzə xiyar və 5 damla limon suyu qarışdırın. Maskanı təmizlənmiş və biraz buxarda saxlanılmış üzə çəkin, 15-20 dəqiqədən sonra yuya bilərsiniz. Maskanın tərkibi dərinin növündən asılı olaraq dəyişdirilməlidir: quru dərilər üçün yalnız yumurtanın sarısını götürün, yağlı dərilər üçün – yumurtanın ağını, qarışıq dərilər üçün – bütöv yumurtanı istifadə edin.

Hər zaman gözəl qalın — Umico və Yves Rocher hər zaman sizinlədir!