Günəşdən qoruyucu vasitələr artıq gigiyena ilə yanaşı gündəlik qayğının bir hissəsinə çevrilib. Bu da təsadüfi deyil: qlobal istiləşmə nəticəsində temperaturun qalxması və ozon təbəqəsindəki dəliklər günəşdən təbii müdafiəni azaldır. Bu gün sizə sağlamlığa zərər vermədən mükəmməl qaralmaq üçün günəş kremindən necə istifadə edəcəyiniz haqda danışırıq.
Günəşdən qoruyan kremi necə seçməli?
Ondan başlayaq ki, UVA və UVB tipli ultrabənövşəyi şüalara qarşı qorunma indeksi olan istənilən məhsul günəşdən qoruyucudur. Bütün vasitələr bir neçə növə bölünür:
- Tərkibinə görə: yağ, krem, gel, süd, losyon, stik, essensiya;
- SPF indeksinə görə: 5-dən 100-ə qədər;
- Tətbiq sahəsinə görə: üz, bədən, dekolte və s.;
- Dəri növünə görə: yağlı, quru, normal, qarışıq, həssas, problemli;
- İstifadəçinin yaşına görə.
Günəşdən qoruyucu kremi seçməzdən əvvəl, həmçinin suya davamlılıq, hipoallergenlik, pantenolun olması, matlaşdırıcı təsir, dəri tonunu verən kimi əlavə xüsusiyyətlərə qərar verin.
Xüsusiyyətlərə əsaslanaraq, kremi dərinin növünə, yaşınıza və fototipinizə (bu haqda aşağıda ətraflı) və istifadə məqsədinə görə seçin. Beləliklə, solyaridə və çimərlikdə, eləcə də qaralma üçün və qaralmaya qarşı istifadə üçün vasitələr fərqli olacaq.
Düzgün SPF-i necə seçməli?
SPF dəyəri dərinin ultrabənövşəyi şüalardan qorunma dərəcəsidir. Rəqəm nə qədər yüksəkdirsə, məhsul dəriyə o qədər az şüa keçirir. Beləliklə, açıq günəş altında yanma riski olmadan daha uzun müddət qala bilərsiniz.
SPF dəyəri dəri tonunuza uyğun seçilməlidir. Nə qədər açıqdırsa, bir o qədər yanmağa meyllidir, bu o deməkdir ki, onu daha diqqətlə qorumaq lazımdır.
Dərinin fototipinə görə 6 növü vardır:
- Kelt – qırmızı və ya sarışın saçlar, çillər və ağ dəri. Qoruyucu vasitə 50+ SPF.
- Açıq dərili Avropa – açıq rəngdə dəri və saç, SPF 30+.
- Tünd dərili Avropa – tünd sarışın saçlar, boz/mavi/yaşıl gözlər və fil sümüyü rəngli dəri. SPF 20+.
- Aralıq dənizi – SPF 5-10+ ilə qorunmadan faydalanacaq qara saçlı və qəhvəyi gözlü insanlar.
- Asiyalı – qara dəri və tünd saçlıdır, lakin heç kim fotoqocalmadan qorunmayıb. Belə insanlara geniş spektrli vasitələr kifayət edir.
- Afrika – belə dərinin sahiblərinin günəş yanığı almaq ehtimalı azdır, lakin qurumadan, küləkdən, tozdan və yüksək temperaturdan qorunmaq lazımdır. Qidalandırıcı və nəmləndirici məhsullar kifayət edər.
Qaralma üçün krem ilə qaralmaya qarşı kremi necə ayırd etmək olar?
Qaralma üçün məhsullar ilə qaralmaya qarşı məhsulların arasındakı fərq günəşdən qorunma mexanizmindədir.
Qaralmaya qarşı krem günəşin ultrabənövşəyi şüalarını filtrasiya edir və ya əks etdirir. Ona sanskrin deyilir. O, şüaların çoxunu keçirmir, lakin bəzilərini keçirir. Tərkibində tez-tez oktil metoksisinnamat və oktil salisilat görmək olar.
Qaralma üçün krem şüaları əks etdirir, şüaların dəriyə nüfuz etməsinə mane olur. Ona sanblok deyilir. Tərkibində tez-tez titan və ya sink dioksidi olur.
Qaralma üçün kremi necə seçməli?
Qaralma üçün məhsullar bir neçə xüsusiyyətə malikdir: teksturu çox vaxt qaralmaya qarşı vasitələrdən daha sıxdır və dəriyə tətbiq olunduqda rəngi seçilə ola bilər.
Qaralma üçün kremin seçimi SPF qoruma dərəcəsinə əsaslanmalıdır, həm UVA, həm də UVB şüalarından qoruyan geniş spektrli məhsullara üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Əlavə xüsusiyyətlər arasında keratinin olduğuna diqqət yetirə bilərsiniz – o, dəridə piqment istehsalını yaxşılaşdırır.
Bizim yollamalara abunə olun və yeni məqalələr haqqında bildirişlər alın!
Gözəl qaralma üçün dəriyə nə sürtməli?
Gözəl qaralmanı yalnız qaralma üçün vasitələr deyil, dəriyə qulluq da təmin edir. Buna görə də, yağlar və kremlərdən əlavə, dərini qaralmadan əvvəl və sonra yüksək keyfiyyətli nəmləndirmə ilə təmin edin, həmçinin su balansını qoruyun.
Gözəl qaralma üçün vasitənin tərkibində kokos kimi təbii yağların, həmçinin kollagen istehsalını təşviq edən və dərinin elastikliyini yaxşılaşdıran qoz ekstraktı, keratin, omeqa yağ turşuları və bitki ekstraktlarının olmasına diqqət yetirin.
Qaralama üçün ən yaxşı yağ hansıdır?
Mükəmməlliyin məhdudiyyəti yoxdur və hər kəs üçün ideal fərdi xüsusiyyətlərə, vasitələrə uyğun olan vasitə olacaq. Müxtəlif istehsalçıların yağlarını sınamağı, tərkibinə diqqət yetirməyi və ümumiyyətlə dərinin vəziyyətini izləməyi məsləhət görürük.
Dəri üçün ən yaxşısı sağlam pəhriz, yaxşı yuxu və kifayət qədər su qəbulu ilə birlikdə təbii tərkibli məhsullar olacaqdır. Üstəlik, günəş altında ilk günlərdə dərini SPF indeksi artırılmış məhsullarla əlavə olaraq qorumaq və günəşdə qalma müddətini tədricən uzatmaq məsləhətdir.
Qaralmaq üçün yağla düzgün qaralma yolu hansıdır?
Günəşdən qoruyucu vasitələrin olmasına baxmayaraq, dəriyə zərər verməmək üçün əsas qaydalara əməl etməlisiniz:
- Günəşdə keçirdiyiniz vaxt. Səhər 11-dək və axşam 4-dən sonra qaralmaq məsləhət görülür. Və hətta bu vaxtlarda yalnız SPF ilə.
- Kifayət qədər məhsul tətbiq edin. Onu müəyyən etmək üçün “iki barmaq” qaydası var: kremi şəhadət və orta barmaqların uzunluğu boyunca zolaqlara çəkin. Bir barmaqdakı krem üz üçün, ikincidəki – boyun, qulaq və dekolte üçün kifayətdir.
- Xallarınıza diqqət yetirin. İntensiv qaralma zamanı, onların üzərini bağlaya və ya yağlı bir təbəqə ilə daha sıx bir məhsul tətbiq edə bilərsiniz.
- Suya davamlı vasitə – suda vaxt üçün. Suda parıltı günəş işığının təsirini artırır.
- Tədricən qaralın. Gündə 15-20 dəqiqə və yüksək qoruma indeksi ilə başlayın və tədricən günəş altında vaxtı artırın və məhsulun qorunmasını azaldın.
Gözəl qaralmanın açarı dəriyə qulluq və diqqətinizdir. Nə qədər diqqətli olsanız, qəhvəyi örtük bir o qədər yaxşı görünəcək və uzun müddət qalacaq.
Qaralma üçün krem yaxşıdır yoxsa yağ?
Krem və ya yağ – sual budur… Burada birmənalı seçim yoxdur və ola da bilməz, çünki mühakimə etmək sizin ixtiyarınızdadır və yalnız hər iki variantı müqayisə etdikdən sonra seçiminizi edə bilərsiniz. Lakin bəzi xüsusiyyətlər var: yağ çox vaxt suya davamlılıq xüsusiyyətinə malikdir, yəni çimərkən dəridə daha yaxşı qalır. Həmçinin, yağ dəridə daha yaxşı qalır və təbəqənin daha az yenilənməsini tələb edir. Lakin bununla da, yüksək keyfiyyətli kremlər istehsalçıları mübahisə edə bilər.