Özü keçməyəcək. Mədədə gurultu təhlükəlidirmi?

Mədədə gurultu hər kəsdə olub. Bu, adətən insan ac olanda baş verir və normal prosesdir. Lakin mədədə davamlı və yüksək səsli gurultu olursa, həkiminizlə danışmalısınız – çox güman ki, həzm probleminiz var. Eyni zamanda ağrılı spazmlarınız olursa, həkimə baş çəkməyi təxirə salmayın.

Respublika Diaqnostika Mərkəzinin (RDM) mütəxəssisləri ilə birlikdə “Özü keçməyəcək” bölməsində mədədə gurultunun nədən yarandığını və həyəcan siqnalının nə vaxt veriləcəyini anlayacağıq. Unutmayın ki, istənilən vəziyyətdə öz-özünə müalicə yanlış strategiyadır. Peşəkar yardım üçün hər zaman RDM-ə müraciət edə və eyni zamanda 3,5%-ə qədər Umico bonusları ilə keşbek ala bilərsiniz.

Mədədə gurultu nədən yaranır

Qarın boşluğunda gurultu, divarlarının peristaltik daralması zamanı mədə-bağırsaq traktında qaz qovuqcuqlarının hərəkətinin nəticəsidir. Mədə və bağırsaqlar içi boş orqanlardır, divarları qida həzm etməyə kömək edən hamar əzələlərdən ibarətdir. Həzm prosesi xəmiri vahid bir toxuma vermək üçün yoğurduğunuza bənzəyir. Əzələlər yığılır, mədə və bağırsağın içindəkiləri sıxır, əzib qarışdırır, bir yerdə tutur, digər yerdə isə anusa doğru daha sürətli hərəkət etdirir. Bu proses peristaltika adlanır.

Bundan əlavə, həzm zamanı müxtəlif mayelər və qazlar ayrılır. Bəzən kiçik bir əzələ daralması bu kokteylin gurultu kimi eşitdiyimiz gurultu səsini çıxarması üçün kifayətdir.

Mədədə gurultu eşitməyimizin əsas səbəbləri bunlardır.

1. Acsınız və ya əksinə – indicə yemisiniz

Yeməkdən əvvəl mədə böyüyürsə, bu tam olaraq normaldır: bədənimiz yeməyə belə hazırlaşır. Mədə və bağırsağın divarları büzülür, bu da qidanın həzminə kömək edir. Eyni məqsədlə mədə şirəsini ifraz edir. Boş bir mədədə qaz qovuqcuqları və mədə şirələri udduğumuz hava ilə qarışır və xarakterik bir gurultu yayır.

Bu, təkcə ac olanda deyil, həm də mədə və bağırsaqlar tox olduqda baş verir – onların tərkibi səsi boğmur və gurultu aydın eşidilir. Qida olduqda peristaltikanın sürəti və gücü artsa da, mədə və nazik bağırsaq bir-iki saat boş qaldıqda onun aktivliyi də artır.

2. Acqarına çoxlu maye içmisiniz

Mayenin mədə-bağırsaq traktının boyunca hərəkəti də xarakterik bir səs ilə müşayiət edilə bilər. Xüsusilə içki qazlı olduqda, yəni bağırsaqlarda qazların miqdarını artırdığı zaman.

3. Yediyinizə nəzarət etmirsiniz

Demək olar ki, bütün məhsullar, həddindən artıq və ya yanlış kombinasiyada istehlak edildikdə, disbakteriozu təhrik edə və ya həddindən artıq qazların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, həzm etmək çətin olan qidalar bunlardır: paxlalılar, kələm, meyvələr, təzə un məmulatları, süd məhsulları. Spirtli və qazlı içkilər mədə şirəsinin əlavə ifrazına səbəb ola bilər və həddindən artıq qazların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Yalnız təxribatçı qidaların istifadəsini istisna edən və ya məhdudlaşdıran düzgün düşünülmüş və balanslaşdırılmış pəhriz mədədə gurultunu azaltmağa kömək edəcəkdir.

4. Həzm sisteminə hava daxil olub

Bu, çox sürətli yediyimiz və yeməyi yaxşıca çeynəmədiyimiz zaman baş verir. Burun-udlaq ilə bağlı problemlər (tıxanma, şişkinlik) də havanın həzm sisteminə daxil olmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, dolayı yolla bağırsaqlarda qazların tərkibinə təsir edən məhsullar var. Bunlar, məsələn, saqqız və lolipoplardır: onları çeynəyəndə və sovuranda artıq havanı uduruq. Eyni effekti saman vasitəsilə içdiyiniz kokteyllər, limonadlar, şirələr verir.

5. Çox hərəkət etmirsiniz

Orta dərəcədə fiziki fəaliyyətin olmaması əzələ tonusunun azalmasına, damar problemlərinə, metabolik pozğunluqlara səbəb olur. Durğunluq bağırsaq hərəkətliliyinin azalmasının nəticəsidir və daxili yağ orqanlarını sıxaraq qan axını pozur.

6. Həddindən artıq aktiv bağırsaqlarınız var

Bu o deməkdir ki, onun divarları çox tez və güclü şəkildə büzülür. Qida, maye və qazlar hiperaktiv mədə-bağırsaq traktından sıçrayaraq hərəkət edir və bu hərəkət tez-tez kəskin və yüksək səsli gurultu ilə müşayiət olunur. Bağırsaq fəaliyyətində belə bir artım, məsələn, diareya zamanı baş verir. Lakin bunun heç bir aşkar səbəbləri olmaya bilər.

7. Mikrobiom ilə probleminiz var?

Yəni bağırsaqlarda yaşayan bakteriyalarla. Bəzən elə olur ki, mikrobların sayı kəskin şəkildə artır və onların hamısı birlikdə böyük miqdarda qaz əmələ gətirir.

Böyük həcmdə qazlar və divarlarında qaz təzyiqi nəticəsində yaranan bağırsaq əzələlərinin daha aktiv daralması qarın boşluğunda müntəzəm olaraq yüksək səslə gurultuya səbəb olur.

Bu vəziyyət nazik bağırsaqda bakterial çoxalma adlanır. Onun mümkün səbəbləri arasında diabet, çölyak xəstəliyi, Kron xəstəliyi və həzm traktından qidanın hərəkətini ləngidə bilən digər şərtlər və xəstəliklər var.

Narahatlığa nə zaman səbəb var?

Mədə yeməkdən əvvəl və sonra tez-tez böyüyürsə, gurultu mədədə ağrı və ya çəkmə hissi ilə müşayiət olunursa – bütün bunlar həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Simptomlar:

• Nəcisdə qan zolaqlarının olması.
• Gurultu qarın nahiyəsində ağrılı spazmlarla müşayiət olunur.
• Ürəkbulanma və qusma.
• Mədə bir neçə saat ardıcıl olaraq aktiv şəkildə böyüyür və bütün bu müddət ərzində qəbizlik və ya diareya davam edir.

Əlavə simptomlar kəskin, ağızdan pis qoxu, dildə ağ örtük, ümumi zəiflik ola bilər. Bütün bu hallarda gurultu xəstəliyin başlanğıcını – bağırsaqların, mədə, mədəaltı vəzi və digər orqanların iltihabını göstərə bilər. Gurultunun dəqiq səbəbi tibbi müayinədən sonra müəyyən ediləcək. Və təkrar qusma, qızdırma, şiddətli şişkinlik kimi digər simptomlar varsa, təcili yardım çağırmalısınız.

Mədədə gurultunun olmaması üçün nə etməli?

Təhlükəli əlamətlər yoxdursa, ancaq zaman zaman gurultu gəlirsə, sadə məsləhətlərə əməl etməyə çalışın:

• Artan qazın meydana gəlməsinə səbəb olan qidaları xaric edin.
• Yavaş-yavaş yeməyə çalışın, əlavə qazları udmamaq üçün saqqız və qazlı içkilərdən imtina edin.
• Gündə 5-6 dəfə az-az yeyin.

Əgər gurultu şişkinliklə müşayiət olunarsa, pəhriz əlavələri kömək edə bilər. Belə vasitələrdən biri də Lactoflorene Плоский Живот-dur. Onun kompleks formulası meteorizm problemlərini həll etməyə və bağırsaq mikroflorasını normal vəziyyətə gətirməyə kömək edir. Lactoflorene-ni elə indi Umico Marketdə tapa bilərsinz.

Pəhriz əlavəsi Laktoflorene

Laktoflorende-in tərkibi nədir: 

• Alfa-qalaktosidaza. Qaza səbəb olan kompleks karbohidratları həzm etməyə kömək edən bir ferment;
• Bitki ekstraktları. Onlar mədə-bağırsaq traktında qazların meydana gəlməsini azaltmağa kömək edir və onların çıxarılmasına kömək edir, anti-stress təsirə səbəb olur;
• Probiotiklər. Mədə-bağırsaq traktında yaşayan mikroorqanizmlərin balansını bərpa etməyə kömək edən canlı bifido- və laktobasillər. Canlı bakteriyalar qaz əmələ gətirən bakteriyaların fəaliyyətinə maneə törədir;
• Beta-qalaktosidaza (laktaza). Laktozanın parçalanmasını kataliz edən ferment. Az miqdarda olarsa, bu, dözümsüzlüyünə səbəb ola bilər. Nəticədə, insan süd məhsulları istehlak etdikdə, köp, narahatlıq, ağrı və s. problemlər yaranır.
• Fermentlər. Bədən üçün çətin olan ağır qidaları parçalayırlar.

Laktoflorene bir kurs qəbul edilir – 10 gündən 30 günə qədər. Yeməkdən əvvəl gündə 1 paket qəbul etmək kifayətdir. Qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz

Sadə qaydalara əməl etsəniz, aktiv həyat tərzi keçirsəniz, düzgün qidalansanız və adi pəhrizinizə Laktoflorene əlavə etsəniz, həzm sistemi normal işləyəcək, qazın əmələ gəlməsinin artması və gurultu sizi narahat etməyəcək. Qarşısının alınmasını unutmayın, çünki problemin qarşısını almaq onun nəticələrini sonradan həll etməkdən daha asandır.

Sağlam olun!