Günəşdən qorunma: SPF vasitələrindən düzgün istifadə qaydası

Bərabər qaralma gözəldir, amma sağlamlıq daha vacibdir. Xüsusi vasitələr günəşdən qorunmağa kömək edəcəkdir. Üz, bədən və saç üçün günəş kremindən necə düzgün istifadə edəcəyiniz haqda danışırıq.

Şübhəsiz ki, qablarda SPF abbreviaturasını görmüsünüz. SPF günəşdən qoruyan faktordur. Rəqəm günəş yanığından qorunma səviyyəsini göstərir. SPF rəqəmi nə qədər yüksəkdirsə, təhlükəsizlik səviyyəsi də bir o qədər yüksəkdir. Ancaq bu, heç də o demək deyil ki, ən yuxarı rəqəmi olan vasitələri götürməyə və yalnız onlardan istifadə etməyə dəyər. Fərqli məhsullar fərqli dəri tiplərinə, piqmentasiyaya və hətta eyni insanın dəri sahələrinə uyğun ola bilər.

Necə seçməli?

Dərinin tonuna görə. Dəriniz nə qədər açıqdırsa, yanıq riski bir o qədər çoxdur. Buna görə daha yüksək qorunma dərəcəsi olan vasitələrə müraciət etməyə dəyər.

Küçədə qalma cədvəlinə uyğun olaraq. Ən təhlükəli günəş saat 12-dən 4-ə kimidir. Bu zaman yüksək SPF işarələri olan məhsullardan istifadə etməyə dəyər.

Öz fəaliyyətinizə görə. Əgər siz çox vaxt qapalı yerlərdə olursunuzsa, SPF 15 və ya bir qədər yüksək olan günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Əgər tez-tez küçədə olursunuzsa, SPF 30 və ya daha yüksək olan vəsaitləri seçmək daha yaxşıdır.

Təsirinə görə. Məhsulun fiziki (mineral) tərkib hissələrinə titan dioksidi və sink oksidi daxildir. Minerallar şüaları qalxan kimi dəriyə nüfuz etməzdən əvvəl bloklayır və səpələyir. Həssas dəri və allergiya xəstələri üçün bu seçim ən uyğundur.

Kimyəvi maddələr ultrabənövşəyi şüaları süngər kimi udur. Tərkibindəki aktiv maddələr: oksibenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrilen, homosalat və oktinoksat. Bu kremi dəriyə sürtmək daha asandır, ağ izlər qoymur.

Dəri növünə görə. Quru dəri üçün paketin üzərində “nəmləndirici” yazısına diqqət yetirin. Yağlı və ya qarışıq dəri üçün, mayelərin və ya losyonların toxumasında “qeyri-komedogen” və ya “məsamələri bağlamır” yazısı olmalıdır.

Günəş kremindən necə düzgün istifadə etməli?

Ümumi qaydalardan başlayaq. UV qoruyucudan daim istifadə etməlisiniz. Bu, dərini vaxtından əvvəl qocalmadan, qırışlardan, yanıqlardan, həmçinin xərçəngdən qorumağa kömək edəcək.

Qoruyucudan hər 2 saatdan bir istifadə edin. Vəsaitlər udulur, həll olunur, yuyulur, buna görə qoruyucu təbəqəni saxlamaq lazımdır.

Qorunmanı təkrarən istifadə edin:

• aktivlikdən sonra, çünki tər vəsaitləri yuyur;
• çimdikdən sonra;
• bol tərləmədən sonra (ictimai nəqliyyatda gediş, stress və digər vəziyyətlər də nəzərə alınır).

Günün sonunda yuyun ki, dəriniz dincəlsin. Günəşdə keçirdiyiniz gündən sonra nəmləndirici və sakitləşdirici krem ​​və ya losyon istifadə etmək yaxşıdır.

Üz üçün günəşdən qorunma

Qeyd edək ki, üz kremi bədən qoruyucu vasitədən fərqlənməməlidir. Üzün dərisi daha həssasdır, krem ​​isə daha yüngül teksturalı olmalıdır.

Qoruma əsas kimi qulluq kremi, eləcə də dekorativ kosmetika kimi xidmət edə bilər. UV mühafizəsi ilə xüsusi BB və CC kremlər mövcuddur. Məhsulları tərkibinə görə seçin, qliserin və parabenlərdən qaçın.

Yayda əsas gündüz kremi əvəzinə günəşdən qoruyan kosmetik vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Yağlı dərilər üçün SPF ilə pudra da dermiyə yüklənməməsi üçün uyğundur. Bu seçim üzü günəşdən qoruyarkən yaxşı mat edir və tonlayır.

Hər məqsəd üçün bir format

Formatların hər biri özünəməxsus şəkildə yaxşıdır:

• Krem və losyon dərini əlavə olaraq nəmləndirə bilər.
• Sprey ilə bağlı problem dəri örtüyünün vahidliyini izləmək mümkün olmamasıdır, lakin onu istifadə etmək rahatdır.
• Gel saçlı dəri sahələri üçün uyğundur: kişilərdə baş, sinə. Bu seçim görünməz olacaq, ancaq sizi yanıqlardan xilas edəcək.
• Emulsiya və maye udulan və məsamələri bağlamayan yüngül məhsullardır. Yağlı, qarışıq, problemli dərilər üçün idealdır.
• Stik gözlər altında, dodaqlarda və əlçatmaz yerlərdə qoruyucu tətbiq etmək üçün əlverişlidir.

Əlavə üz qorunması

Солнцезащитные средства для лица не только призваны бороться с ультрафиолетом, но и исправлять несовершенства кожи. Например, есть варианты для отбеливания кожи. Подходит от тем, кто борется с веснушками, пигментными высыпаниями из-за солнца. 

Лечебные крема с UV-защитой помогают избавиться от прыщей, угрей, высыпаний. Есть формулы, призванные успокоить кожу, снять воспаления, сузить поры. 

Bədən üçün günəşdən qorunma

Hər hansı bir vasitə nazik bir təbəqədə dərinin bütün açıq sahələrinə tətbiq edilməlidir. Şəhər üçün bu üz, boyun, dekolte, qollar, ayaqlardır. Şəhərdə nazik köynəyi çıxartmağı planlaşdırırsınızsa, qoruyucu vasitələri özünüzlə götürün. İndi özünüzlə aparmaq asan olan müxtəlif rahat paketlər var.

SPF 15 qısa gündəlik günəşə məruz qalma üçün mükəmməldir, SPF 30 isə uzun gəzintilər və ya açıq hava fəaliyyəti üçün idealdır.

Əgər marafona hazırlaşırsınızsa, uzun məsafələrə qaçırsınızsa və ya açıq havada işləyirsinizsə, o zaman qalıcı kremlərdən, yağlardan istifadə edin. Onlar daha çox qalır, tər və su ilə o qədər də tez yuyulmur.

Saçlar üçün günəşdən qorunma

Yanmış saçlar effekti son illərdə dəbdədir. Lakin rənglə yanaşı, elastiklik, parlaqlıq və güc də itəcək. Buna görə saçlar da qorunmalıdır. Mütəxəssislər fendən daha az istifadə etməyi, saç mayelərini, təbii yağları (kokos, makadamiya, arqan) və baş geyimləri tövsiyə edir.

Çölə çıxmadan 15 dəqiqə əvvəl saçlarınıza SPF faktorlu bir sprey, köpük və ya saç geli çəkin. Nəmə davamlı məhsullardan istifadə etməyin. Çimərlik üçün bu seçim uyğundur, lakin gündəlik istifadə üçün deyil. Çox uzun müddət saçlar havasız qalacaq.

Əlavə olaraq saçlarınızı maskalarla nəmləndirin və qidalandırın. Bunun üçün yuyulmadan əvvəl 15-20 dəqiqə saxlanmalıdırlar.

Dodaqları günəşdən qoruyuruq

Gigiyenik pomada kifayət etməyəcək. Gliserin bir linza rolunu oynayacaq və günəş şüalarına məruz qalmanızı artıracaq. SPF 30+ və geniş spektrli qoruma ilə balzamdan istifadə edin.

Gözlər üçün əlavə qorunma

Günəşdən qorunmaq haqqında çox danışdıq, amma bu, təkcə kosmetika deyil. Gözlər eynəklərlə yaxşı qorunur. Ultrabənövşəyi şüalar təkcə dərini deyil, həm də gözün tor qişasını yandıra bilər, ona görə də yüksək keyfiyyətli linzalar və dəbli çərçivələrlə eynək seçin.

Bundan əlavə, gözlər də nəmləndirilə bilər. Bunun üçün süni gözyaşı mükəmməldir.

Kölgə mənbələri

Hər kəs günəşin altında yer axtarmır. İstidə, əksinə, kölgəyə can atırıq. Şlyapa, panama, papaq – baş örtükləri ultrabənövşəyi radiasiyadan qismən qoruyan üz üçün kölgə yaradır.

Qoy bu yay qaralmanız bərabər və sağlam olsun, qorunmanı isə Umico Market-də seçin