50+ faydalı vərdiş: vitamin və minerallar qəbul edin
Əksər həkimlər gündəlik qidadan bütün lazımi vitamin və mineralları ala biləcəyimizlə razılaşır. Əgər əvvəlcədən məsləhət verdiyimiz kimi düzgün və sağlam qidalanmanı təmin etmisinizsə, ...
50+ Faydalı vərdiş: Həyata pozitiv baxmaq
Ənənəmizə əsasən, hər bazar ertəsi, günə yeni bir vərdişlə başlayırıq. Bu gün həyata pozitiv baxıb ...
İlk yardım: qan təzyiqi qalxarsa nə etmək lazımdır?
Hipertoniya ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Hər bir insanda görünə bilər, ancaq yaşlı insanlar yüksək ...
İlk yardım: günvurma zamanı nə etmək lazımdır?
Hər yay həkimlər təkrar-təkrar xəbərdarlıq edirlər: isti hava uzun gəzintilər və ağır fiziki işlər üçün ...
50+ faydalı vərdiş: düzgün qidalanmaq
Bazar ertəsindən etibarən nə qədər insan pəhrizə başlamağı özünə söz verir və cümə axşamından, növbəti ...
İlk yardım: Allergiyanı necə tanımaq və allergik reaksiya zamanı nə etmək lazımdır?
Allergiyanı, digər reaksiyalarla səhv salmaq asandır, diaqnoz qoymaq isə çətin. Davamlı burun axması, pollinozdur yoxsa sinusit? Yeməkdən sonra yaranan səpgi, allergiya əlamətidir yoxsa ...
İlk yardım: özündən getmə zamanı nə etmək lazımdır?
Özündən getmə haqqında nə bilirik? Bəlkə də tez-tez filmlərdə, həssas qəhrəmanların qəfildən huşunu itirib yıxılması ...
Sinədə ağrı — təhlükəlidir yoxsa yox?
Ağrı, istər insultdan olsun istərsə də daxili orqanların spazmından olsun, həmişə pis və əziyyətli olur. ...
İlkin yardım: nə vaxt təcili yardım çağırmaq lazımdır?
Adətən sağlamlığımızın birdən təhlükəli vəziyyətə düşə biləcəyini düşünmürük. Ancaq bəzi tibbi biliklərin və cəld görülən ...
Allergiya və astma haqqında bilməli olduğumuz hər şey! Sualları Aysmed Klinikasının pediatr- allerqoloqu – doktor Elşən Tağıyev cavablandırır
Bu gün – 5 May – Ümumdünya astma günü kimi qeyd olunur. Bu illik tədbir ...
Sağlam qidalanma necə olur? Diyetoloq Aysel Atamoğlanova cavab verir
Bu gün bütün dövrlərin, xüsusi ilə də karantin dövrünün ən aktual mövzusuna toxunmaq qərarına gəldik. “Sən nə yeyirsənsə o-san” – Hippokatın bu sözünün ...