Осень – время, когда организм адаптируется под новую пору года. В этом сезоне он наиболее уязвим перед любыми болезнями. Особенно часто в эту пору мы болеем ОРВИ. Что входит в обозначение острых респираторных вирусных инфекций и чем отличаются ОРВИ, ОРЗ, грипп и прочие простуды?
Вместе с экспертами Республиканского Диагностического Центра (RDM) в нашей постоянной рубрике «Само не пройдет» разграничиваем болезни и рассказываем, как уберечь себя этой осенью.
Кэшбэк бонусами от Umico до 3,5% поможет позаботиться о себе и близких прямо сейчас в RDM.
Диагностика ОРВИ
Самый верный способ определить болезнь – обратиться к квалифицированному специалисту. При недомогании и повышении температуры рекомендуется незамедлительно обратититься к врачу. Только он может назначить лечение и таким образом ускорить выздоровление.
Любое заболевание диагностируют по симптоматике. Однако начнем с определения понятий.
ОРЗ – острое респираторное заболевание, поражающее органы дыхательных путей: нос, носоглотку, ротоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие. Таким образом любые не хронические болезни, связанные с дыхательными путями будут называться ОРЗ. Возбудителями ОРЗ могут быть вирусы, бактерии, грибки и даже паразиты. ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Получается, что ОРВИ является только частным случаем ОРЗ, и чаще всего в народе называется «простудой». В свою очередь грипп тоже относится к ОРВИ и ОРЗ, так как вызван вирусом. Однако болезнь стала настолько распространенной, а также более опасной, что сегодня ее отделяют от ОРВИ.
Отличия ОРВИ и гриппа
Оба заболевания сопровождаются повышением температуры, головными болями и резью в глазах, насморком, кашлем, ознобом и сонливостью. Однако в случае с гриппом температура повышается резко и может держаться от нескольких часов до нескольких дней. Боль в горле, кашель и слабость в теле, ломота в мышцах проявляются сильнее.
| Симптом | ОРВИ | ГРИПП |
| Температура | до 37,5-38,5 °C | от 38,5 °C до 40 °C |
| Головные боли | V | V |
| Резь в глазах | V | V |
| Насморк | V | V |
| Боль в горле | V | V |
| Кашель | V | V |
| Озноб | V | V |
| Слабость и сонливость | V | V |
| Боли в мышцах | V | V |
| Повышенное потоотделение | V | |
| Дискомфорт в животе, рвота, диарея | иногда |
ВРЕЗКА. По данным ВОЗ сезонный грипп ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей. Из всех инфекционных заболеваний на долю гриппа и ОРВИ приходится 95%.
С какими еще болезнями можно спутать ОРВИ
К ОРВИ нередко примешивают вообще все болезни, связанные с горлом, вызывающие насморк и кашель. Тонзиллит, фарингит, бронхит, ларингит и ангина – и все это разные заболевания, со своими особенностями и способами лечения. В чем разница? Давайте разбираться.
Тонзиллит – инфекционное заболевание, которое проявляется воспалением одной или нескольких миндалин, чаще небных. Болезнь сопровождается покраснением и болью. Иногда может проявляться гной в лакунах или на всех миндалинах.
Ангина (или острый тонзиллит) – передается тоже инфекционным путем, возникает из-за болезнетворных бактерий, а не вируса. То есть к ОРВИ ангина и тонзиллит уже не относятся. Особенность в том, что при ангине всегда есть гнойный налет на миндалинах. Ангина может также быть вызвана грибком. Фарингит – инфекционное заболевание, которое поражает слизистую оболочку задней стенки глотки. Из ярко-выраженных симптомов – першение и сухость в горле, кашель без откашливания и боль при глотании. Фарингит может быть вызван как вирусами, в том числе гриппом, так и аденовирусом, бактериями или быть аллергической реакцией.
Ларингит – воспаление слизистой гортани, которое может быть вызвано как инфекциями, так и переохлаждение из-за дыхания ртом или грязный воздух. При ларингите может незначительно подниматься температура, воспаляются лимфоузлы и снижается тембр голоса. Болезнь сопровождается болью и першением в горле.
Бронхит – как можно догадаться из названия, поражает бронхи, нижние дыхательные пути. Болезнь проявляется с сухим или мокрым кашлем, ухудшением общего состояния. Во время бронхита может повышаться температура, затрудняется дыхание, появляется одышка и интоксикационный синдром – слабость, упадок сил, отсутствие аппетита, ломота в теле и головная боль.
Большинство вышеприведенных болезней могут появиться в последствие гриппа или ОРВИ, если с вирусами вовремя не бороться.
Профилактика ОРВИ
Лучше болезнь предупредить, чем лечить. Поэтому мы рекомендуем соблюдать следующие правила:
- Личная гигиена – мойте руки, пользуйтесь антисептиками, защитными масками в местах скопления людей. Не трогайте грязными руками лицо – глаза, рот, нос.
- Промывание носа. Солевой раствор или специальные профилактические средства обеззаразят ваш «воздушный фильтр».
- Соблюдение чистоты. Не забывайте делать влажную уборку не менее раза в неделю, ежедневно проветривать помещение и своевременное поддержание порядка.
- Здоровый образ жизни. Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь физкультурой или добавьте в свою жизнь спорт, ежедневно выходите на прогулку по улице, дышите свежим воздухом. Закаляйтесь постепенно и поддерживайте свое физическое и ментальное здоровье.
Вакцинация. От гриппа, коронавируса и других распространенных болезней есть прививки, которые помогают не заболеть или перенести болезнь в легкой форме.
Лечение ОРВИ
За диагностикой и назначением лечения обратитесь к врачу и соблюдайте его рекомендации. В случае заболевания ОРВИ соблюдайте постельный режим, чтобы сэкономить силы и не заразить окружающих. Заболевший человек может быть разносчиком инфекции до 5-7 дней, поэтому лучше минимизировать контакты.
Также следует пить много жидкости – не менее 2 литров в день. Это поможет вывести вирус из организма. Витамины, медикаменты и симптоматическое лечение – по индивидуальным рекомендациям врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Это может навредить вам, а также продлить болезнь.
Миф или правда?
Бытует немало мифов вокруг простуды и ее лечения. Давайте развеем и их.
Миф №1. Нужно пропотеть, чтобы выгнать вирус. Потоотделение помогает человеку не перегреться. Специально же кутаться, лежать в горячей ванне, чтобы быстрее пропотеть, может навредить повышением температуры, обезвоживанием или ознобом.
Миф №2. Антибиотики ускорят лечение ОРВИ. На самом же деле, антибиотики не помогают при вирусах. Они способны справиться только с бактерицидными инфекциями, которые могут появиться позже из-за общего ослабления иммунитета.
Миф №3. Заболел, потому что продуло. ОРВИ, грипп и прочие вирусные заболевания нельзя получить из-за переохлаждения. А такой болезни, как «простуда» просто не существует. А вот периодическое проветривание посодействует профилактике вирусных заболеваний.
Миф №4. Во время болезни нужно много есть, чтобы набираться сил. Для процесса пищеварения тоже нужна энергия организма. Так как во время болезни ее немного, то не стоит осложнять состояние излишней едой. Обильное питье, щадящая диета в виде бульонов, овощей, фруктов помогут гораздо больше. Миф №5. Витамины помогут вылечиться. Во время болезни не стоит экстренно пить много витаминов, так как переработать и усвоить их организму вряд ли удастся. Доказано, что прием витамина С не способствует укреплению иммунной системы или предотвращению заболевания, но ежедневное потребление 200 мг витамина С сокращает длительность простуды на 8% у взрослого человека.
Будьте здоровы!
Если вы еще не с нами, кнопки для скачивания приложения здесь
Все в одном приложении!
