50+полезных привычек. Устраивайте цифровой детокс
Конечно, смартфоны делают жизнь проще и разнообразнее, но в то же время все больше и больше поглощают наше время. Задумайтесь: в среднем мы ...
Готовимся к Новрузу. Создаем в доме чистоту и гармонию
Подготовка дома к празднику самая ответственная перед Новрузом, ведь когда мы наводим порядок в доме, ...
50+ полезных привычек. Держите ровной осанку
У этого термина очень простое определение, осанка – это привычное положение нашего тела в пространстве. ...
Хватит на всю жизнь. Огромная библиотека в вашем смартфоне всего за 3.50 AZN в месяц
Даже если границы закрыты, мы подскажем способ путешествовать. Берите интересную книгу, заваривайте чай и отправляйтесь ...
100 лет Акио Морита. История успеха основателя Sony
Сто лет назад в этот день родился Акио Морито, основатель Sony. История его успеха так ...
10 гаджетов, которые сделают вашу жизнь проще
Гаджеты все активнее входят в нашу жизнь. Они помогают больше успевать, качественнее отдыхать и эффективнее работать, заботиться о себе и близких. Мы выбрали ...
50+ полезных привычек: умейте переключаться с отдыха на работу
У психологов нет специального названия для постпраздничного синдрома, но все мы знаем, как трудно после ...
50+ полезных привычек: уделяйте время растяжке
Что надо делать? Чтобы сохранить гибкость, посвящайте упражнениям на растяжку хотя бы 20 минут три ...
50+ полезных привычек: проводите время наедине с собой
Один из самых частых риторических вопросов, который мы задаем сами себе: «Как все успевать?». Работа, ...
50+ полезных привычек: ешьте овощи каждый день
Мама плохого не посоветует. Помните, как она заставляла вас есть овощи? И была всецело права: ...
50+ полезных привычек: создайте дома «буферную зону», чтобы всю грязь оставлять за порогом
Вы удивитесь, но воздух в квартире в пять раз грязнее и в десять раз токсичнее, чем на улице. В 2008 году Университет Аризоны ...
50+ полезных привычек: принимайте витамины и минералы
Большинство врачей сходятся во мнении, что все необходимые витамины и минералы мы можем каждый день ...
