50+ полезных привычек. Тренируйте мозг
Наш мозг на удивление динамичен и постоянно меняется. Он умеет приспосабливаться, лечиться, обновляться и создавать ...
Проект: 50+ полезных привычек
50+ полезных привычек. Сортируйте мусор
Никто не может точно подсчитать, сколько мусора мы производим. Но точно другое – это одна ...
50+ полезных привычек. Начните вести дневник
Может показаться, что перечисление событий, произошедших за день, никак не сделает вас счастливее и не ...
50+ полезных привычек. Находите время для музыки
Каждый из нас испытывал на себе эмоциональную силу музыки, которая порой буквально берет за душу. ...
50+ полезных привычек. Проводите больше времени на свежем воздухе
Привычка каждый день выходить на прогулку – не стоит ничего, конечно, кроме усилий над собой. ...
50+ полезных привычек. Находите время для чтения
Безусловно, каждый из нас знает, что чтение книг – это неоспоримая польза. А поглощение новостей ...
50+полезных привычек. Устраивайте цифровой детокс
Конечно, смартфоны делают жизнь проще и разнообразнее, но в то же время все больше и ...
50+ полезных привычек. Держите ровной осанку
У этого термина очень простое определение, осанка – это привычное положение нашего тела в пространстве. ...
50+ полезных привычек. Не пропускайте завтрак
Утром в спешке на работу или учебу, чтобы поспать лишний час или просто потому, что ...
50+ полезных привычек: умейте переключаться с отдыха на работу
У психологов нет специального названия для постпраздничного синдрома, но все мы знаем, как трудно после ...
50+ полезных привычек: уделяйте время растяжке
Что надо делать? Чтобы сохранить гибкость, посвящайте упражнениям на растяжку хотя бы 20 минут три ...
50+ полезных привычек: проводите время наедине с собой
Один из самых частых риторических вопросов, который мы задаем сами себе: «Как все успевать?». Работа, ...
Posts navigation
0 %